Evite excessos

Evite excessos ao comer doces

Deve-se tomar muito cuidado com o excesso de alguns alimentos, principalmente de alimentos doces e a quando está acompanhado de má higiene bucal, além de prejudicar seu organismo pode afetar a sua saúde bucal, trazendo danos irreversíveis.

As doenças bucais mais comuns que aparacem nesses casos são as doenças periodontais (doenças na gengiva), cáries que não tratadas podem vir acarretar um problema de endodontia (canal) e também algumas outras doenças que são consideradas infecciosas e causadas por espécies diferentes de bactérias que se alimentam do açúcar nos dentes.

Uma ótima dica é substituir os doces por frutas e dar preferência aos doces sem açúcar (diet). Além disso, escovar os dentes até 20 minutos após o consumo de alimentos doces ajuda a não metabolização dos ácidos, evitando bactérias prejudiciais aos tecidos bucais.